人过三十就总是力不从心,早上起不来,蹲下起立不灵敏,手腕膝盖动辄酸疼,之前总觉得养护关节离我还很遥远,但现实却是很多90后都逐渐感受到关节不适带来的困扰却不自知。就比如我需要长期伏案工作,还经常翘着个二郎腿。就导致我经常关节疼,我上网查了一下原因,这才知道可能是关节软骨发生磨损了.......
人的大腿小腿两根骨头的接触面,有一层软骨,关节软骨具有减震和保护关节的作用,但随着年龄的增长,可以修复关节软骨重要营养素——氨糖的含量大量流失,且不再自主生成,因此软骨被磨损之后,就很难自我修复。而没有了软骨保护,走路时骨头磨骨头,就会很疼。
再加上膝关节的软骨本身是没有神经、血管支配供应的,需要从关节滑液中获取营养。在膝关节活动过程中,关节软骨受压时,软骨变薄,滑液从软骨中被挤出,而压力消失时,滑液被吸入软骨中,在这一挤一吸中实现了对于软骨的营养。因此,关节软骨的营养代谢需要通过适度的运动才能实现,但是我之前长时间坐着,腿部及膝关节的活动过少,关节软骨无法从关节滑液当中获取到足够的营养,就加剧了关节软骨的磨损,从而引发关节疼痛。
在知道了关节疼的原因之后,我开始格外关注关节养护的问题,发现很多同事的办公桌上都常备谷比利,我就问同事谷比利怎么样,吃完对关节真的有帮助吗?同事说他吃了谷比利之后关节很少疼了,如果我不放心的话可以去查查谷比利的成分,就知道谷比利怎么样了。
后来我就去查了一下谷比利的成分,我发现谷比利每天可以为人体补充1468毫克的氨糖,氨糖可以促进关节软骨的修复,这一点大家都知道了,不过每天能补充这么多氨糖的,目前市面上很少有产品可以做到,谷比利可以说是足量补充氨糖了。
除了氨糖之外,谷比利每天还可以为人体补充25.6毫克的透明质酸,透明质酸可以促进关节滑液的生成,具有润滑关节的作用。这简直不要太适合我们这种经常久坐的上班族,这不就是我想要找的关节养护产品嘛,在知道了谷比利的成分之后我就没有再纠结“谷比利怎么样”的问题了,从那之后我就开始每天服用谷比利。
现在我的关节疼痛改善了很多,前两天朋友问我谷比利怎么样,他最近也开始关节疼了,有我这个例子在前面,他也要开始重视养护关节了,作为要长期对着电脑久坐的人来说,早早把养护关节提上日程还是挺有必要的～